张朝阳:长期被动刷手机人就废了,要多读书、多运动

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这几天,《张朝阳物理课》高校专场系列西安站开讲,在西安交通大学互动环节中,学子们提出各种五八门的问题,都被张朝阳一一解答。同时张朝阳还呼吁大避免长期被动刷手机,被动投喂接受信息是在消时光,形成拖延,然后也不思考了,也不问问题了,那就人就废掉了。要把时间有效的利用起来,要把更多的时间精力放在思考、读书运动上,把被动的消磨时间变为主动利用时间。然后他也寄语年轻人要保持好奇心、保持求知欲,人生成功的道路有很多,需要根据自己的情况设计自己的人生。

腹有诗气自华,读书能让人受益终生,而良好的阅读习惯需要从小培养。读一本好书,不仅能丰富知识,提高自身修养,还能让心灵得到深刻的触动,激发成长变化。因此,趣爸爸为大家准备了一些好看的书单,希望能够给正在探索文学世界青少年们带来启发和帮助


推荐一:《老人与海》

背景是在二十世纪中叶的古巴。主人公是一位名叫圣地亚哥的老渔夫,配角是一个叫诺林的小孩


烛残年的老渔夫一连八十四天都没有钓到一条,但他仍不肯认输,而是充满着奋斗精神,终于在第八十五天钓到一条身长十八尺,体重一千五百磅的大马林鱼。大鱼拖着往海里走,老人依然死拉着不放,即使没有,没有食物,没有武器,没有助手,左手抽筋,他也丝毫不灰心。经过两天两夜之后,他终于杀死大鱼,把它拴在船边。但许多鲨鱼立刻前来抢夺他的战利品。


他一一杀死它们,到最后只剩下一支折断的舵柄作为武器。结果,大鱼仍难逃被吃光的命运,最终,老人筋疲力尽地拖回一副鱼骨头。他回到家躺在床上,只好从中去寻回那往日美好的岁月,以忘却残酷的现实


这部小说表现了一种奋斗的人生观,即使面对的是不可征服的大自然,但人仍然可以得到精神上的胜利。也许结果是失败的,但在奋斗的过程中,我们可以看到一个人如何成为一个顶天立地的大丈夫


推荐二:《学会独立思考》


《学会独立思考》的两位作者张志和鑫是教学经验丰富的大学老师,多年的教学生涯,让他们感慨颇多。


作者将亲身经历与学生自身问题相结合,亲授如何打破思考的局限,克服思考的障碍,学会创造性、批判性地思考问题的方法


本书将有效帮助读者成为一个独立思考者,帮您建立成功的人生。


推荐三:《为你自己读书》


读书能使人聪明智慧,并且能使人谦虚、自信,有耐心和机智,而这些都是未来成功必须要有的要素。


读书的真正目的,实质是为给自己创造一个美好的未来、实现自己的人生梦想,因此,每个人都是在为自己读书。


"读书的目的是什么?"这个问题看似简单,但每一个人的答案却是不同的,或为社会,或为父母,或为老师,或为自己……所有的这些,归结到一起,无非都是为了要成为一个出色的人、有用的人,无非是为了活得更精彩、更充实。


你想获得人生的成功吗?你想出人头地吗?你想不被人鄙视并且获得人们的尊敬吗?你想让生命绽放灿烂的光芒吗?那么,请从"今天"努力读书开始吧!


推荐四:《学会自己长大》


这是一本关于成长的书籍,告诉人们你的人生你做主,任何人不能代替你成长。


涉及青少年成长过程中无法避开的七类问题:自我问题、学习问题、情绪问题、行为问题、人际关系问题、情感问题和目标生涯规划问题,是北大博士峰老师为青少年量身打造的青春自助手册。


书中没有倚老卖老的姿态,没有千篇一律的说教,完全是平等而真诚的态度,充满着机智与诙谐。如果阅读时,书中的一些言语打动了你,一些文字启发了你,那么这些都仅仅是一个开始,最重要的是你要把这些知识运用到你的生命中去。再好的方法也需要你的执行,每天学习一点点,每天改变一点点,坚持下去,一年后,变化超乎你的想象!相信在这本书中你能找到解决问题的方法,帮你顺利度过美好而又富有挑战的青春期。


推荐五:《文化苦旅》


《文化苦旅》是余秋雨教授第一本文化散文集,主要美文有《道士》《阳关》等,通过一个个古老的物像,描述了大漠荒荒的黄河文明的盛衰,历史的深邃苍凉之感见于笔端。


《白发苏州》《江南小镇》等是以柔丽凄迷的小流水为背景,把清新婉约的江南文化和世态人情表现得形神俱佳……余秋散文文化苦旅非常精彩!


推荐六:《成长比成功更重要》


“成长”是一个关乎教育人才乃至整个社会的话题。本书谈的正是一批最优秀中国人成长的过程。他们并不拥有一个比我们更聪明的大脑,所经历的教育制度和我们的也没有什么不同。那么,他们凭什么变得和我们不一样了?


 30个“微软小子”的成长故事证明一个道理;所有天才都是教育出来的。最重要的事情不是“打败别人”,而是“成为最好的你自己”。


作者把那些能够走向成功的学生概括为E学生:即ENJOY(快乐地学)、EQ(情商比智商更重要)、EXCELLENCE(卓越)。


推荐七:《自己拯救自己》


在这本由塞缪尔·斯迈尔斯著作的《自己拯救自己》中,作者以犀利深刻的眼光、幽默风趣的笔调描述了众多出身贫寒低贱、深处苦难无助的困境中的贫苦人士如何通过吃苦耐劳、百折不挠、自强自救、耐心宽厚、诚实公正,去战胜人生道路上的千难万险,最后走向辉煌成功的事例。其中,许多故事感人肺腑、催人泪下,令人回肠荡气。书中充满了许多作者的思想花所进发出来的睿智的洞见,可谓字字珠玑,令人感悟良多,催人奋进。本书被誉为“个人奋斗的精神标本”。


推荐八:《三重门》


《三重门》的主人公林雨翔自幼天资聪颖,加上其父的影响,从小就被誉为“神 童”。然而这个极具才气的少年却在初中严重偏科,也因此遇上了影响他一生的老师马德保,还有占据他整个情感生活的女同学Susan。


青春年少的他们,与所有同龄人一样有着情窦初开的情怀。有意无意的接触间,爱情的萌芽逐渐开花……


在这个恋爱的季节里,充满幻想的男孩女孩能否找到那把钥匙,去打开人生的门、 心灵的门、情的门……


本书通过少年林雨翔的视角,向读者揭示了真实的高中生的生活,把亲子关系师生关系、同学关系的种种矛盾和问题展现开来,体现了学生式的思考、困惑和梦想。


推荐九:《哈佛凌晨四点半:高中实践版》


《哈凌晨四点半高中实践版》是青少年励志图书,是《哈佛凌晨四点半》的实践升级版,与初中实践版是姊妹篇。

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结合高中生学习生活实际,从挖掘自己的潜能、学会时间管理管理情绪、培养领袖气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本必备素质,培养高中生的“哈佛性格”,让更多高中生具备成功的特质,避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野,给自己更多可能,是一本非常实用的励志图书。


推荐十:《钢铁是怎样炼成的》


《钢铁是怎样炼成的》是苏联社会主义文学中一部的名著,作品的主要成就是塑造了保尔·柯察金这一艺术典型。


作者在刻这一人物形象时严格地遵循生活的真实,并不把保尔的坚强意志和刚强的性格看成是天生的,而认为是在英勇的战斗和艰苦劳动中,在刻苦的学习和严格的律己中锻炼出来的。以生动而又富于生活气息的语言、震撼人心的精神力量和引人深思的人生哲理,使得该书备受广大读者喜爱。


这种唯有真实才能产生的震撼人心的力量使得读者能完全融入奥斯特洛夫斯基的生活和情感世界和他的作品。所以,当他以一个战士的超人毅力奋起反抗无情的命运的时候,平凡的生命就在与命运的激烈撞击中迸射出非凡的光芒。这种光芒是永恒的,永远能给苍白的心灵带来光明和力量。


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