精选导读

睡前故事 2022-06-19

猫儿园

今天,趣爸爸给大家讲个好玩的故事。在一条两边种着梧桐树的很安静的路上,有一家漂亮...

加载中⋅⋅⋅

《人生由我》读书笔记

收到这本书,我当天就看完了,以下是几点读书笔记。原则——锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键1、不饿就不吃。2、健康饮食会让你更快乐认真计划你的每一餐。3、不要在白天连续六个小时不吃任何东西,这样只会让你感到更加饥饿。4、当你感到饥饿的时候,你是没有精力思考的。而此时唾手可得的高脂肪食物,比如办公室自助餐厅的牛角面包和薯片,就会非常诱人。5、注意“触发食物”,避开“触发食物”不仅仅是为了减肥,这还与失望或痛...

似水流年

    今日已经过去小时
    这周已经过去
    本月已经过去
    今年已经过去个月

热门文章

热评文章

随便看看

换一换