读书笔记 热文《被讨厌的勇气》读书笔记摘抄 你是否会跟有跟我一样，处于人生自我选择的年龄路口，有很多来自于生活、工作、情感相关的压力，面对这些压力内心有无尽的焦虑、痛苦、折磨与不安，但又不知道从哪里开始做？总是太在意他人的看法，敏感，可能工作生活中别人的一个不... 2024-04-07 1.26 K 阅读 0 评论 点油灯
《人生由我》读书笔记 收到这本书，我当天就看完了，以下是几点读书笔记。原则——锻炼、意志力、警惕性和毅力是自我控制的关键1、不饿就不吃。2、健康饮食会让你更快乐认真计划你的每一餐。3、不要在白天连续六个小时不吃任何东西，这样只会让你感到更加饥饿。4、当你感到饥饿的时候，你是没有精力思考的。而此时唾手可得的高脂肪食物，比如办公室自助餐厅的... 2024-03-27 609 阅读 0 评论 点油灯
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