热文补钙的食物有哪些 俗话说，药补不如食补，可是补钙的食物有哪些呢? 富含钙的食物主要是奶制品、豆制品、骨头汤、虾皮、鱼类等。 如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要烦恼，宝宝可以从别的食品中得到充足的钙质。以下是12种提高孩子饮食中钙含量的有效且健康的方法。 提供富含钙质的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他... 2019-08-05 1.25 K 阅读 0 评论 点油灯
热文钙片什么时候吃最好 钙片什么时候吃最好？选择好补钙的时机很重要。一般而言，妊娠4月开始补钙为宜。1.孕早期该阶段，胚胎的细胞急速分裂，器官也初步成型了。此时孕妇身体对钙元素的需求量还保持正常的水准，每天大约需要800mg的钙，一般不需要额外补充钙质。如食物中的钙元素不够，可以通过喝牛奶或吃含钙较为丰富的食物来弥补。2.孕中期由于胎宝宝... 2019-07-17 1.84 K 阅读 0 评论 点油灯
